Nûçeyên Pîşesaziyê
-
Pêşeroja Fitness Gear: Nûbûn û Trendên ji bo Temaşekirinê
Amûrên fitnessê bi dehsalan kevirek bingehîn a pîşesaziya fitnessê ye, ku ji mirovan re amûrên ku ew hewce ne ku bigihîjin armancên xwe yên fitnessê peyda dike. Her ku pêşkeftina pîşesaziyê berdewam dike, nûbûn û meylên nû di alavên fitnessê de derdikevin ku ezmûna fitnessê zêde bikin…Zêdetir bixwînin -
Pîşesaziya Yoga di nav pirsgirêkên pandemîk de mezin dibe
Pratîka yogayê bi sedsalan e û di çanda Hindî ya kevnar de derketiye. Di salên dawî de, ew di çanda rojavayî de bûye meylek populer, ku bi mîlyonan mirov yogayê wekî beşek ji rûtînên xwe yên fitness û tenduristiya xwe bikar tînin. Tevî kêşeyên derketine...Zêdetir bixwînin -
Bi Serişteyên Pispor û Teknîkên Pisporê Pratîka Yoga û Pilates-a xwe zêde bikin
Yoga û Pilates herdu jî temrînên kêm-bandor in ku gelek feydeyên tenduristiya laşî û derûnî pêşkêş dikin. Li vir çend serişte hene ku hûn herî zêde ji dersên yoga û Pilates-ê sûd werbigirin: 1. Dersek an mamosteyek ku li gorî we ye bibînin: Hûn destpêkek in an jî praktîkek bi ezmûn…Zêdetir bixwînin -
Serişteyên Hilgirtina Giraniyê yên Bibandor da ku Encamên Xebata Xwe Zêdetir Bikin
Girankirin rêyek girîng e ku hêzê ava bike, girseya masûlkeyê zêde bike, û tenduristî û fitnessa giştî baştir bike. Li vir çend şîret hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn herî zêde ji dersên helandinê sûd werbigirin: 1.Germkirin: Beriya hilgirtina giranan her dem germ bikin da ku masûlkeyên xwe amade bikin û kêm bikin...Zêdetir bixwînin