Pîşesaziya fitnessê bi domdarî pêş dikeve, digel meyl û nûbûnên nû awayê ku mirov rojane werzîşê dikin çêdike.Yek ji nûbûnên ku pir balê dikişîne, karanîna kemberên kêmkirina kîloyan ji bo temrînên fitnessê ye.
Van kemberên pispor têne sêwirandin ku di dema xebatê de piştgirî peyda bikin, performansê zêde bikin, û tonkirina zikê pêşve bibin.Kemberên lewazkirinê, ku wekî rahênerên bejnê an jî bandên sweatband jî têne zanîn, di nav kesên ku dixwazin encamên fitnessê yên xwe zêde bikin de her ku diçe populer dibin.
Dema ku di dema werzîşê de têne bikar anîn, van kemberan îdîa dikin ku çalakiya germî ya di zikê de zêde dikin, potansiyel dibe sedema zêdebûna tîrêjê û şewitandina kaloriyê.Parêzgerên kemberan bi gelemperî tekez dikin ku kember alîkar dike ku qelewa zikê serhişk ji holê rabike û bigihîje xêzek bêtir diyarkirî.
Ji bilî feydeyên potansiyela windakirina giraniya wan, kember ji bo taybetmendiyên xwe yên piştgirî û berhevkirinê jî tê pesinandin.Bi pêça li dora navîn, van kemberan hestek piştgirî û ewledar peyda dikin, ku dikare di dema cûrbecûr temrînan de pozîsyon û aramiya bingehîn zêde bike.Tevlihevkirina kemberê bandorek "wek sauna" diafirîne, ku tîrêjê zêde dike û bandorek kêmbûna demkî çêdike.
Wekî din, kember wekî aksesûarek fitnessê ya piralî ku dikare ji bo cûrbecûr çalakiyan were bikar anîn, di nav de kardio, perwerdehiya giraniyê, û tewra karên rojane jî tê pêşve xistin.Pir bikarhêner dibêjin ku kember di dema werzîşê de alîkariya zêdekirina hişmendiya laş û tevlêbûna bingehîn dike, ku ji performansa giştî û tevlêbûna masûlkan sûd werdigire.
Hêjayî gotinê ye ku dema ku hin dilşewatên fitnessê bi feydeyên kemberên kêmkirina giraniyê sond dixwin, yên din li ser xetere û sînorên wan ên potansiyel hişyar dikin.Rexnegir hişyarî didin ku kirina vê yekê xetera germbûna zêde, nefesê bisînorkirî û pêbaweriya bi feydeyên windakirina giraniya demkî digire.
Di encamê de, karanîna kemberên kêmkirina giraniyê ji bo temrînên fitnessê di civata fitnessê de mijarek balkêş dimîne.Mîna her aksesûarek fitnessê, pêdivî ye ku kes berî ku kemberek têxin nav rûtîniya xwe ya xebatê de lêkolîn û feydeyên potansiyel û kêmasiyan binirxînin.Çi ji bo piştevaniya zêdekirî, windakirina giraniya demkî, an zêdekirina çalakiya germî were bikar anîn, kemberên kêmkirina giraniyê bê guman bûne pêvekek balkêş ji rêza amûrên fitnessê yên ku ji wan re hene ku hewl didin ku bigihîjin armancên xwe yên fitnessê.Pargîdaniya me jî bi lêkolîn û hilberînê ve girêdayî yeKembera Slimming, Heke hûn ji pargîdaniya me û hilberên me re eleqedar in, hûn dikarin bi me re têkilî daynin.
Dema şandinê: Jan-24-2024